ESCRITOR ADVIERTE: ERES INCAPAZ DE LEER 1 HOJA DE 1 LIBRO POR ESTO 📕 #53 PABLITXENKO

En este episodio del podcast, entrevisto a Pablo Fernández Maya "Pablitxenko", autor de la novela “Momentum: El poder de la curiosidad”, entrenador y dietista.

Aunque Pablo es experto en nutrición y entrenamiento, hoy lo traigo al podcast por su faceta de escritor y pensador, para hablar de un problema cada vez más común: la pérdida de creatividad, concentración e imaginación en la era digital.

📌 ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos?
📌 ¿Cómo desarrollar la curiosidad y la creatividad en un mundo de distracciones?
📌 ¿Nos está volviendo la inteligencia artificial más tontos?
📌 ¿Por qué cada vez leemos menos libros?
📌 ¿Cómo combatir la ansiedad, el FOMO y la impaciencia en la era de la dopamina barata?

Hablamos de temas como la hiperespecialización, la distracción constante, el impacto de las redes sociales y el lado oscuro del desarrollo personal, todo con un toque de diversión, reflexión y estrategias prácticas.

Si quieres mejorar tu capacidad de atención, potenciar tu creatividad y entender el mundo moderno, no te pierdas este episodio.

🎥 MIRA HASTA EL FINAL y comparte con quien necesite recuperar su capacidad de pensar con claridad.

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⏰ LINEA del TIEMPO de la ENTREVISTA ⏰

🔵 00:00 - Mejores momentos de la entrevista
🔵 03:01 - Introducción: ¿Por qué cada vez somos menos creativos?
🔵 05:26 - ¿Quién es Pablo Fernández Maya y qué es "Momentum"?
🔵 07:55 - La curiosidad: el motor de la inteligencia y la creatividad
🔵 10:23 - El problema de la hiperespecialización y el Modelo T
🔵 11:05 - ¿Cómo desarrollar la creatividad y el pensamiento original?
🔵 12:23 - ¿Existe Dios? Argumentos a favor y en contra
🔵 15:47 - Naturaleza y creatividad: la conexión que estamos perdiendo
🔵 18:16 - Dopamina barata: cómo las pantallas están destruyendo la paciencia
🔵 24:30 - El poder del aburrimiento: clave para la innovación
🔵 29:50 - ¿Cómo ser más creativo en la era digital?
🔵 32:07 - TDAH, crisis de la atención y la era de la distracción
🔵 39:00 - ¿El sistema educativo mata la creatividad?
🔵 44:27 - ¿Cómo mejorar la forma en la que pensamos?
🔵 46:16 - Inteligencia artificial: ¿nos volverá más tontos o más inteligentes?
🔵 51:39 - Cómo combatir el FOMO (miedo a perderse algo)
🔵 57:45 - Adicción al móvil y su impacto en la salud mental
🔵 01:02:28 - El lado oscuro de la imaginación y la ansiedad
🔵 01:11:27 - Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad
🔵 01:14:35 - Peligros ocultos del desarrollo personal
🔵 1:20:58 - Momentum: El poder de la curiosidad

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Mi nombre es Sergio Cruz. Soy psicólogo general sanitario y entrenador y mi misión es democratizar la salud mental SIN censura en el momento más necesario de la historia.

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