सूखा नारियल खाने के स्वास्थ्य लाभ

सूखे नारियल में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं. यह हमारे बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.आयरन की कमी दूर करता है.इसके सेवन से त्वचा पर निखार आता है।