सर्दियों में तिल की चिक्की खाने के फायदे #short #health #viarl #trending

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सर्दियों में तिल की चिक्की खाने के फायदे तिल की चिक्की में मौजूद हेल्दी फ़ैट्स त्वचा और बालों को स्वस्थ रखते हैं
तिल की चिक्की खाने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या नहीं होती है इसे खाने से जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है