अलसी के बीज सेवन करने के फायदे

अलसी के बीज सेवन करने के फायदे। अलसी के बीज खाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है.हार्ट अटैक का खतरा कम होता है, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.शरीर की कमजोरियों को दूर करके यह शरीर को मजबूत बनाता है