All BackHand Technique 反手技巧
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反手防守一步和兩步的分別
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バックハンドからの打ち分け練習 Badminton backhand stroke. 要在肩膀預備畜力
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必看:　反手低位與高位平抽０:１７小臂好次螺絲擰向外面（必須外旋發力，否則單單舒展小臂碰撞手臂骨導致傷痛） 慢鏡０:４２：鎖住大臂，然後小臂外旋發力
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Backhand Clear Drill - wrist ,小臂集中彈出去 Coach Efendi Wijaya

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7 months ago
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Gaming Backhand Clear Drill - wrist 小臂集中彈出去

Backhand Clear Drill - wrist ,小臂集中彈出去

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