सर्दियों में मूंगफली और बादाम एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे #health #short #viral

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नंबर 1 सर्दियों में दमा, खांसी, सांस, और हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है इन्हे खाने से इन बीमारियों से राहत मिलती है
नंबर 2 इन दोनों को एक साथ खाने से अपच, गैस, और कब्ज़ जैसी पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं
नंबर 3 सर्दियों में त्वचा में सूखापन आने पर मूंगफली के तेल में दूध और गुलाब जल मिलाकर मालिश करने से आराम मिलता है
नंबर 4 इन्हे खाने से वायु संबंधी बीमारियां कम होती हैं