El estado de flow o fluidez

El estado de flow es un concepto de la psicología positiva creado el mismo por el psicólogo hungaroestadounidense Mihaly Csikszentmihalyi en 1975. En este video vemos qué es el estado de flow, qué pasa cuando lo padecemos y consejos para conseguirlo.
------------------------------------------------------ INDICE --------------------------------------------------------
00:01 ------------------- Introducción
00:12 ------------------- Breve historia
01:01 ------------------- ¿Qué es el estado de flow?
01:40 ------------------- Citas de Mihaly Csikszentmihalyi y su explicación
03:01 ------------------- ¿Cómo lo experimentamos?
04:33 ------------------- ¿Cómo alcanzarlo?
08:34 ------------------- Conclusiones
10:03 ------------------- Cierre del tema/video