Psyllium

El psyllium es una fibra soluble que mejora la salud digestiva al regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. También ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reduciendo los picos de glucosa, y apoya la salud cardiovascular al disminuir el colesterol LDL. Además, puede favorecer la pérdida de peso al aumentar la sensación de saciedad y promover un equilibrio saludable en la flora intestinal, mejorando la salud general del intestino.

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