Odżywianie i dieta

Jeśli przestaniesz jeść pieczywo, makarony i inne tego typu produkty, zastąpisz je zdrowymi warzywami i owocami, a w diecie znajdą się produkty takie jak prawdziwy ser, bez mąki i dodatków, i jajka, możesz jeść jaja w ilościach, na jakie masz ochotę, schudniesz, zwiększysz wydolność, będziesz lepiej spać, zwiększysz masę mięśniową, jeśli będziesz ćwiczyć, i będziesz mieć więcej energii.