मखाने और बादाम को एक साथ खाने के फायदे #short #health #viarl

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मखाने और बादाम को एक साथ खाने के फायदे मखाने और बादाम को साथ खाने से त्वचा का निखार बढ़ता है और शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होती है
मखाने और बादाम में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मज़बूत बनाता है और जोड़ों के दर्द से बचाता है इसे खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है