Romdanes Lagerfeuer Geschichten Episode # 13 / Buchvorstellung "Deutschland hat Rücken"

Heute erwartet euch eine weitere Buchvorstellung am Lagerfeuer. Wenn man so viel unterwegs ist wie wir, dann ist es umso wichtiger, dass man auf sich und die eigene Gesundheit aufpasst. Alle reden immer davon, dass das Haus renoviert, das Auto geputzt, der Garten gepflegt werden muss. Doch das einzig wichtige Zuhause was wir haben, der eigene Körper, wird vernachlässigt. Unabhängig vom Alter suchen die Menschen nach Ausreden, um sich nicht zu bewegen oder gesund zu ernähren. In dem Buch "Deutschland hat Rücken" werden einfache aber effektive Übungen vorgestellt, die jeder überall nachmachen kann. Wir stellen dieses Buch vor, weil wir aus eigener Erfahrung wissen, dass die Übungen helfen und nicht, weil wir dafür Geld bekommen.