सर्दियों में गोंद खाने के कई फ़ायदे होते हैं

गोंद खाने से शरीर गर्म रहता है और ताकत आती है गोंद में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है जिससे हड्डियां मज़बूत होती हैं गोंद खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है गोंद में मौजूद फ़ाइबर आंतों को स्वस्थ बनाए रखता है और कब्ज़ की समस्या को दूर करता है गोंद खाने से मांसपेशियां मज़बूत होती हैं गोंद खाने से शरीर में दूध की मात्रा बढ़ती है गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अक्सर गोंद खाने की सलाह दी जाती है.अगर आपको बहुत ज़्यादा थकान महसूस होती है तो आपको भी रोज़ाना गोंद खाना चाहिए.