Warum du kein Olivenöl nehmen solltest

Die bittere Wahrheit über Olivenöl: Warum es doch nicht so gesund ist
Ist Olivenöl wirklich so gesund? Diese Frage beleuchten wir in diesem Video. Erfahre, warum Olivenöl vielleicht doch keine gute Wahl ist, trotz seines gesunden Rufes im Vergleich zu anderen Ölen wie Sonnenblumenöl. Von italienischer Tradition bis hin zu modernen industriellen Praktiken: Wir decken auf, warum dein Olivenöl aus dem Supermarkt oft minderwertig ist und wie es mit Soja-, Sonnenblumen- und Tresterölen verfälscht wird. Zudem erfährst du, wie sich die Linolsäure in pflanzlichen Ölen auf deine Gesundheit auswirkt und was du beachten solltest, wenn du ein wirklich gutes Olivenöl kaufen möchtest. Abonniere unseren Kanal für mehr Gesundheitstipps und aufschlussreiche Beiträge.

00:00 Introduction: Is Olive Oil Healthy?
00:22 The History of Olive Oil
00:49 Types and Adulteration of Olive Oil
02:35 Harvesting and Quality of Olive Oil
03:08 Why I Don't Recommend Olive Oil
03:55 The Problem with Linoleic Acid
06:20 Conclusion and Final Thoughts