Wykorzystaj STRES do osiągnięcia SUKCESU

Siema!
Często słyszę, jak ludzie narzekają na stres, ale mało kto mówi, co z tym zrobić, a tym bardziej co dobrego niesie ze sobą krótkoterminowy stres.

W tym filmie dzielę się z Tobą tym, czego sam się nauczyłem o stresie.

Pokażę Ci metody oddychania, które stosuje, gdy czuję się przytłoczony. Opowiem też o moich doświadczeniach z zimnymi prysznicami i treningami - co działa, a czego lepiej unikać.

Szczerze? Sam miałem spore problemy ze stresem. Byłem często chory, rozkojarzony, łatwo się irytowałem. Długo szukałem rozwiązania, dlatego stworzyłem taki film jako pigułkę dla kogoś takiego jak ja.

Jeśli chcesz, wypróbuj te metody przez miesiąc. Jestem ciekaw, czy pomogą Ci tak jak mnie. Daj znać w komentarzu tutaj, co zauważyłeś po wdrożeniu zmian - naprawdę mnie to interesuje.

Pamiętaj, robię to, bo wierzę, że dzieląc się wiedzą, możemy wspólnie stworzyć pokolenie jakości i wznieść ten kraj wyżej. Nie po to, żeby Ci sprzedać jakiś tandetny kurs o rzeźbieniu sylwetki, czy montowaniu filmów.

Mogę Ci to dać za darmo, tylko daj znać ;)

Do zobaczenia przy kolejnym filmie!
- Jakub, Twój brat od samorozwoju, biznesu i siłki

Spis treści:
0:00 O czym dzisiaj gadam
0:35 HOMAR
1:25 Czym jest stres?
2:02 Po co nam stres?
2:24 Czym różni się ZŁY od DOBREGO? (stres, co nie)
2:43 BONUS
3:43 Jak pobudzić czujność stresem?
7:29 Jak unikać przewlekłego stresu?
7:58 CHALLANGE
8:10 Dawka energii ;)