ΠΟΣΗ ΜΥΙΚΟΤΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΧΤΙΣΕΙΣ;

Σε αυτό το βίντεο αναλύω ακριβώς πόση μυϊκότητα μπορεί να χτίσει το ανθρώπινο σώμα με ή χωρίς την χρήση στεροειδών, βασισμένο πάνω σε επιστημονικές έρευνες, βλέπουμε τους αριθμούς και τις διαφορές που μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικές δοσολογίες τεστοστερόνης στην μυϊκή υπερτροφία και τις παρενέργειες που μπορεί να δημιουργήσει η κατάχρηση στεροειδών.

Κάνε με follow στα social media για καθημερινό υλικό:
Instagram: / chrismpasiroglou
TikTok: / cmpafitness

Μπες στο site και βρες τα δωρέαν προγράμματα γυμναστικής, πλάνα διατροφής και συνταγεέ για πρωτεϊνούχα γλυκά και όχι μόνο!
https://chrismpasirogloufitness.com/

Ερευνες:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
https://journals.lww.com/cjsportsmed/abstract/1995/10000/fat_free_mass_index_in_users_and_nonusers_of.3.aspx
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.E1172
https://nida.nih.gov/research-topics/anabolic-steroids#side_effects