Cukier i jego wpływ na organizm

Cukier i jego wpływ na organizm

Cukier ma wiele negatywnych skutków dla organizmu.

Powoduje, że jesteś ospały, apatyczny, zmęczony, przygnębiony i chory. Jednak cukier jest również ważny dla organizmu człowieka. Ale nie każdy cukier jest sobie równy. Cukier przemysłowy jest szkodliwy, podczas gdy naturalny cukier znajdujący się w owocach, warzywach lub całej żywności jest ważny i zdrowy.