La Yerba Mate

En este episodio, exploramos los beneficios de la yerba mate, una infusión nutritiva que no solo es estimulante, sino que está llena de vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos esenciales.

Descubre por qué la yerba mate es una bebida poderosa:

Rica en vitaminas A, C, E y del complejo B (particularmente B-1 y B-5).
Contiene minerales como calcio, hierro, manganeso, potasio, magnesio, fósforo y zinc.
Alta en antioxidantes como polifenoles, taninos y flavonoles.
Aporta 15 aminoácidos.
Contiene mateína, teofilina, teobromina y una pequeña cantidad de cafeína.
Investigaciones del Instituto Pasteur de París destacan su papel en la regeneración celular y su contribución a la longevidad de los indígenas paraguayos.

Si estás en un régimen de control de peso, especialmente con reducción de calorías y mucho ejercicio, la yerba mate puede ser clave para mantener niveles de energía elevados y preservar la integridad del metabolismo. Evita el colapso inmunológico, la depresión, la irritabilidad y el desplome del cuerpo con esta solución natural, ¡sin necesidad de dieta!

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