Chicken Tartor Recipe: The Ultimate Flavor Explosion-تارتور مرغ #ChickenTartor

Chicken Tartor Recipe
Ingredients:

Half a chicken breast
Half an onion
1 carrot
1 zucchini
1 teaspoon garlic puree
2 tablespoons chopped walnuts
2 tablespoons chopped dill
2 tablespoons strained yogurt
2 tablespoons sweet corn
Olive oil
Salt
Instructions:

Cook the chicken breast with half an onion and a pinch of salt until done. Shred the cooked chicken and set aside.
Grate the carrot and zucchini. Sauté them in a pan with a little olive oil until they are lightly fried. Let them cool.
In a mixing bowl, combine the cooled sautéed vegetables, shredded chicken, chopped dill, cooked sweet corn, chopped walnuts, garlic puree, olive oil, and salt. Mix well.
Add the strained yogurt to the mixture and blend thoroughly.
Place the mixture in the refrigerator for 30 minutes to allow the flavors to meld.
Serve chilled. Enjoy!
رسپی تارتور مرغ
مواد لازم:
نصف سینه مرغ
نصف پیاز
1 عدد هویج
1 عدد کدوسبز
1 قاشق مرباخوری پوره سیر
2 قاشق غذاخوری گردو خوردشده
2 قاشق غذاخوری شوید خورد شده
2 قاشق غذاخوری ماست چکیده
2 قاشق غذاخوری ذرت شیرین
روغن زیتون
نمک
طرز تهیه:
سینه مرغ را با نصف پیاز و کمی نمک میگذاریم تا بپزد. حالا هویج و کدو سبز رنده شده را با کمی روغن زیتون در تابه تفت میدهیم تا سرخ شوند. بعد از سرد شدن در ظرف ریخته و مرغ پخته ریش ریش شده ، شوید خورد شده، ذرت شیرین پخته، گردو خورد شده، پوره سیر، روغن زیتون و نمک را اضافه کرده و مخلوط میکنیم. در پایان ماست چکیده را اضافه و مخلوط میکنیم. 30 دقیقه در یخچال میگذاریم تا مزه دار شود و بعد سرو میکنیم. نوش جان

#ChickenTartor
#EasyRecipes
#HealthyEating
#QuickMeals
#DinnerIdeas
#دستور_پخت_مرغ
#غذای_سالم
#طرز_تهیه_مرغ
#غذای_سریع
#ایده_شام