Rambutan Fruit Benefits | రాంబుటాన్ పండులో పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ప్రయోజనాలు
#halfacrecultivation
Rambutan Fruit Nutrients, Antioxidants and Benefits | రాంబుటాన్ ఫ్రూట్ పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ప్రయోజనాలు.
రాంబుటాన్..
విటమిన్-సి పుష్కలం. రోగనిరోధకశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.ఇందులో నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్, థయామిన్ తో సహా చాలారకాల బి విటమిన్లు ఉంటాయి. పండ్లలో ప్లేవనాయిడ్లు, ఫినాలిక్ సమ్మేళనాలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి హానికరమైన ఫ్రీరాడికల్స్ ను తటస్థీకరించడంలో, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి. రెగ్యులర్ గా రాంబుటాన్ పండును తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్, మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రాంబుటాన్ పండులో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ ఆరోగ్యానికి అవసరం. పేగు కదలికలు సాధారణంగా ఉండటానికి ఫైబర్ సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్ కు మద్దతు ఇస్తుంది.
Rambutan Fruit Nutrients, Antioxidants and Benefits | Rambutan Fruit Nutrients, Antioxidants and Benefits.
Rambutan..
Vitamin-C is abundant. Helps in boosting immunity. It contains many B vitamins including niacin, riboflavin, thiamin. Fruits contain antioxidants such as flavonoids and phenolic compounds. They help neutralize harmful free radicals and combat oxidative stress. Regular consumption of rambutan fruit helps reduce the risk of chronic diseases like heart disease, cancer and diabetes. Rambutan fruit is rich in dietary fiber. It is essential for digestive health. Fiber helps to keep bowel movements normal. Supports a healthy gut microbiome.
-
47:17
TudorDixon
2 hours agoThe Aftermath of the Presidential Debate | The Tudor Dixon Podcast
2.69K -
LIVE
Midnight's Edge
6 hours agoThe Acolyte, Beverly Hills Cop and the pushing of Beta Soyboys | MEiTM #582
370 watching -
23:58
Steven Crowder
3 hours agoThe First Amendment: American Masterclass with Historian David Barton | Louder With Crowder
55.5K113 -
1:47:33
BaldBrad
3 hours agoNews Reporters Demand Answers: Joe Biden's Mental Decline Under Scrutiny
18.7K13 -
17:10
Dr David Jockers
2 hours agoTop 4 Ways Fasting Improves Gut Health and Autoimmunity
15.5K7 -
30:35
UFC - Ultimate Fighting Championship
1 day agoEvery UFC LIGHT HEAVYWEIGHT CHAMP Since 1997! 🏆
16.5K4 -
2:57:57
Wendy Bell Radio
8 hours agoThe Dam Has Broken
79.4K93 -
2:06:16
Matt Kohrs
12 hours ago'Murica || The MK Show
27.2K3 -
5:48
Vigilant News Network
21 hours agoTrump Sentence DELAYED After Bombshell Supreme Court Ruling | Beyond the Headlines
25.5K6 -
16:13
Scammer Payback
7 days agoLet's Show a 𝗦𝗖𝗔𝗠𝗠𝗘𝗥 His Pictures
75.7K54