Nhạc Spa Thư Giãn Hay Nhất, Thiên Nhiên Tiếng Nước
Tất cả mọi nền văn hóa đều biết đến âm nhạc như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Ngoài ra, âm nhạc còn nhiều tiềm năng đối với sức khỏe con người...
Cải thiện hoạt động thể lực
Cải thiện hoạt động thể thao
Lựa chọn loại nhạc phù hợp với bạn sẽ giúp bạn bắt đầu đi bộ, tập chạy, khiêu vũ, hay tập bất cứ hoạt động thể thao nào bạn thích dễ dàng hơn. Âm nhạc có thể khiến thể dục thể thao giống một thú vui hơn là một công việc. Hơn nữa, âm nhạc cải thiện hoạt động thể lực. Rất nhiều người cho biết khi họ vừa chạy vừa nghe nhạc, thời gian trôi nhanh hơn.
4 giả thiết chính giải thích việc âm nhạc khiến tập thể dục dễ dàng hơn là: giảm cảm giác mệt mỏi, tăng kích thích thần kinh, tạo phản ứng thư giãn về sinh lí và cải thiện sự phối hợp vận động.
Cải thiện chức năng vận động và phối hợp của cơ thể
Giấy phép Creative Commons - Ghi công (cho phép tái sử dụng)
-
LIVE
Major League Fishing
6 days agoLIVE Bass Pro Tour, Heavy Hitters, Day 6
662 watching -
1:30:10
AP4Liberty
2 hours agoLeftists Pounce over Justice Alito's Appeal To Heaven Flag
2.37K -
LIVE
jeffahern
1 hour agoThursday Thrash with Jeff Ahern (6am Pacific)
828 watching -
8:36
Silver Dragons
14 hours agoOne of the Most Confusing Things About Physical Silver
5.69K18 -
10:44
Adam Does Movies
17 hours agoMother Of The Bride Movie Review - WORST. WEDDING. EVER!
12.6K12 -
8:10
Brad Polumbo
16 hours agoTikToker's rant on student loans is DERANGED!
19.4K31 -
5:30
Chrissy Clark
15 hours agoFBI Authorized To Use “DEADLY FORCE” Against Trump
19.4K21 -
1:05:54
ReasonTV
17 hours agoHow the Lockdowns Drove Us Crazy | Nellie Bowles | The Reason Interview With Nick Gillespie
18.1K7 -
5:21
ThinkStory
1 day agoDARK MATTER Episode 4 Breakdown, Theories & Details You Missed!
15.5K4 -
12:22
The Spoken Garden Channel
14 hours agoWhat's Blooming & Growing In May | Mini Spring Garden Tour
27.3K12