001 | ŻYJ LEPIEJ - biohacking cz.1 | NN

Biohacking to praktyka eksperymentowania ze swoim ciałem i umysłem w celu optymalizacji funkcji biologicznych. Osoby zajmujące się biohackingiem, znane jako biohakerzy, wykorzystują różnorodne metody, w tym technologie, suplementy diety, ćwiczenia fizyczne, dietę czy nawet modyfikacje genetyczne, aby poprawić swoje zdrowie, wydajność i ogólny stan psychiczny. Podejmują działania mające na celu zrozumienie, kontrolowanie i poprawianie różnych aspektów swojego organizmu, takie jak sen, poziom energii, koncentracja, a także odporność. Metody te mogą obejmować monitorowanie parametrów biologicznych za pomocą technologii, takich jak noszone urządzenia śledzące czy aplikacje do monitorowania zdrowia. Ponadto, biohackerzy często eksperymentują z różnymi protokołami żywieniowymi, suplementami, technikami relaksacyjnymi i innymi strategiami w celu znalezienia optymalnych rozwiązań dla swojego organizmu.
___________________
NormalnieNienormalni to podcast tworzony przez nas - Grześka Krawczyka i Kubę Kacprzaka. Rozmawiamy tu o wszystkim, co uznamy za wystarczająco fascynujące. Lub absurdalne. Nie obawiamy się ani podchodzić poważnie do najgłupszych teorii, ani robić sobie jaja ze spraw śmiertelnie poważnych. Zapraszamy gości i staramy się być gościnni lub prowadzimy program osobiście, nie biorąc jednak nic personalnie. Wszystko w imię szerzenia ciekawości świata i niepoprawności politycznej.

Montaż i postprodukcja: Kamil Woszczyna
___________________
Jeśli chcesz wystąpić w podcaście Normalnie Nienormalni - śmiało pisz na:
https://suppi.pl/normalnienienormalni
___________________
Linki:
TikTok | https://www.tiktok.com/@nienormalnipodcast?_t=8j98Lr5Oiwq&_r=1