तोरई खाने के फायदे: Healthy Weight Loss में वरदान है Torai | Ridge Gourd Health benefits

आयुर्वेद के अनुसार तोरई पचने में आसान होती है, पेट के लिए थोड़ी गरम होती है। तोरई के बीजों को पीसकर एक-दो ग्राम तक सेवन करने से कब्ज ठीक होता है। तोरई की सब्जी बनाकर खाने से भूख बढ़ती है। यह वीर्य को बढ़ाती है, तथा पथरी में लाभ होता है, घाव को ठीक करती है, पेट को साफ करती है, और हृदय के लिए अच्छी होती है। प्लीज़ सब्सक्राइब अवर चैनल।