Premium Only Content

Chicken Reshmi Kebab with Garden Fresh Vegetables: A Flavorful Twist on Grilled Delights
Chicken Reshmi Kebab with Vegetables
Ingredients for one person:
1/2 chicken breast
Chicken spices:
1 teaspoon salt
1 teaspoon black pepper powder
1 teaspoon ground coriander powder
1 teaspoon paprika
Juice of half a lemon
2 tablespoons olive oil
1 cup boiled rice
Broccoli
4 mushrooms
1 carrot
A few slices of colorful bell pepper
5 small tomatoes
Vegetable spices:
1 teaspoon curry powder
1 tablespoon balsamic vinegar
1 teaspoon garlic powder
1/2 cup water
Instructions:
This enticing dish is perfect for someone who has just returned from the gym.
First, we slice the chicken breast diagonally like a chessboard. Then, we add lemon juice, salt, black pepper powder, ground coriander powder, and paprika, and marinate for 1 hour in the refrigerator. For the vegetables, pour some water into a pan and add sliced carrots, chopped broccoli, sliced mushrooms, and a few slices of colorful bell pepper. Add balsamic vinegar, curry powder, and garlic powder, cover the pan, and let it cook over low heat until the vegetables become tender and the water evaporates. In another pan, pour some olive oil and place the chicken breast. Cover the pan and cook over very low heat until both sides of the chicken are browned. Then, serve boiled rice, sliced chicken breast, and vegetables on a plate. Enjoy your meal!
رسپی استیک مرغ با سبزیجات
مواد لازم باری 1 نفر:
یک دوم سینه مرغ
........................ ادویه های مرغ:
1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری پودر فلفل
1 قاشق چایخوری پودر تخم گیشنیز
1 قاشق چایخوری پاپریکا
یک دو آب لیمو ترش
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 پیمانه برنج دم کشیده
بروکلی
4 عدد قارچ
1 عدد هویج
چند برش فلفل دلمه ای رنگی
5 عدد گوجه فرنگی کوچک
....................... ادویه های سبزیجات:
1 قاشق چایخوری ادویه کاری
1 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
1 قاشق چایخوری پودر سیر
یک دوم فنجان آب
طرز تهیه:
این غذای جذاب برای کسی که تازه از باشگاه برگشته بسیار مناسب می باشد.
ابتدا روی سینه مرغ را بصورت شطرنجی برش میزنیم. بعد آبلیمو، نمک، پودر فلفل سیاه، پودر تخم گیشنیز و پاپریکا را اضافه کرده و بمدت 1 ساعت در یخچال میگذاریم تا مزه دارشود. برای سبزیجات، مقداری آب داخل ماهیتابه ریخته و هویج برش خورده، کلم بروکلی خورد شده، قارچ های برش خورده و چند قاچ فلفل دلمه ای رنگی را ریخته و سرکه بالزامیک، ادویه کاری و پودر سیر را اضافه ودر ماهیتابه را بسته و با حرارت ملایم میگذاریم تا سبزیجات نرم شود و آب تبخیر شود. در تابه دیگر مقداری روغن زیتون ریخته و سینه مرغ را میگذاریم و درب تابه را گذاشته و با حرارت خیلی کم میگذاریم تا هردو طرف مرغ سرخ شود. سپس برنج دم کشیده و سینه مرغ برش خورده و سبزیجات را در بشقاب سرو میکشیم. نوش جان
#ChickenReshmiKebab
#VegetableKebab
#GrilledDelights
#FlavorfulRecipe
#HealthyEating
#کباب_رشمی_مرغ
#کباب_سبزیجات
#لذت_پخت_سرخ_شده
#دستور_پخت_لذیذ
#تغذیه_سالم
-
LIVE
Alex Zedra
4 hours agoLIVE! Playing CoD
1,341 watching -
2:08:07
PandaSub2000
4 days agoDonkey Kong Bananza | ULTRA BEST AT GAMES (Original Live Version)
11K1 -
59:09
Man in America
8 hours agoOrder From CHAOS: Epstein, Israel & Ancient Bloodlines w/ Todd Callender
72.9K20 -
LIVE
Price of Reason
9 hours agoTrump CANCELS Gavin Newsom's High Speed Train! Can Supergirl SAVE James Gunn Superman? Zelda Casting
126 watching -
2:48:24
TimcastIRL
5 hours agoBREAKING: Trump Diagnosed With Chronic Vein Disease, Covers Bruised Hands With Make Up | Timcast IRL
187K77 -
2:44:58
Barry Cunningham
6 hours agoPRESIDENT TRUMP IS LEADING AMERICA TO PROSPERITY! WHAT A DAY!
57.5K40 -
2:32:33
The Quartering
5 hours agoTrump Epstein "Bombshell" From Wall St. Journal Then Expedition 33!
72.7K20 -
LIVE
SpartakusLIVE
6 hours ago$1,000 Spartakus Gauntlet on VERDANSK for the FIRST TIME || TrulyEvil, Enzo Alder, Firefighter MDO
240 watching -
1:21:42
AimControllers
5 hours ago $0.89 earned🔴LIVE - TRIVIA NIGHT WITH PRIZES COME PLAY!
24.5K1 -
1:45:13
RiftTV
7 hours agoLast Catholic Church in Gaza DESTROYED, Targeted by IDF? | The Rift | with Sarah Stock & Anna Perez
48.2K29