Endurance Training - demo I

Treino de resistência - Sensei Raul e Shihan Heber.

O nosso sistema enfatiza a simplicidade no combate, sem golpes floridos e chamativos aos olhos, mas apenas o bom e velho soco e chute.

Neste video é demonstrado aplicações reais em trocação simples de soco baixo (low punch), chute baixo (low kick), assim como resistência e calejamento.

Temple of Light Kenpo Academy - https://brshaolin.wordpress.com