Adrak ke fayde in hindi (Ginger Benefits)

अदरक को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से पाचन में सुधार, दर्द और जलन से राहत मिलती है। यह शरीर में डाइजेस्टिव जूस को बढ़ाता है। और डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका नियमित रूप से सेवन करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है और मसल्स में होने वाले दर्द से राहत मिलती है।