Best Height Increases Yoga Asanas In Marathi (Part 02 ) || ताड़ासन || #yoga #youtube
रोज घरी करता येतील अशी योगासने !
मन, शरीर आणि श्वास यांचे एकमेकांशी संतुलन राखले गेल्याने जीवनाचा प्रवास शांत, आनंदी आणि सर्वार्थाने सफल होतो.
आरोग्य धन संपदा हे आपल्या सगळ्यांनाच माहित आहे! पण याचा खरा अर्थ आपल्याला तेव्हा समजतो जेव्हा शरीराच्या काही तक्रारी सुरु होतात आणि रोजच्या जीवनात काही अडथळे यायला लागतात. तेव्हा उत्तम आरोग्याचे महत्व समजते. मग तुम्ही विचार करता उत्तम आरोग्य कसे मिळवायचे ?
तर ते नियमित योगाभ्यासाने!
पण आपल्याला सगळ्यानाच पुरेसा वेळ नाही यामुळे व्यायाम करायचे राहून जाते. या सगळ्या मध्ये जर तुमच्या कडे रोज १-२ तास जरी नसले व्यायाम करायला तरी १५-१० मिनिटे काढून काही बेसिक योगासने रोज सराव करू शकतो. असाच सोप्प्या योगासनांबद्दल आपल्या व्हिडिओज मध्ये जाणून घेऊयात
मित्रानो ह्या विडिओ मध्ये मी तुम्हाला वॉर्म अप करून दाखवली आहे. कोणताही व्यायाम करण्या आधी वॉर्म अप करणे फार महत्वाचे असते. काही सध्या हालचाली आणि व्यायाम प्रकार करून आपण वॉर्म अप करू शकतो. यामुळे आपण कोणत्याही प्रकार ची हानी टाळू शकतो. एक साधा वॉर्म अप ने आपले शरीर योगाभ्यासासाठी तयार होते आणि पुढील योगाभ्यास करायला तुम्हाला अवघड जाणार नाही.
हे विशेषतः महत्वाचे आहे जेव्हा तुम्ही नवशिके आहेत आणि नुकताच योगाभ्यास सुरु केला आहे.
चला तर मग आज पासून योगाभ्यासा बद्दल अजून जाणून घेऊयात .
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
Thank You
INFINITY YOGA
#exercise
#height
#increasesusbcribers
#tadasana
#benefits
#height
#youtubeshorts
#youtube
#youtuber
-
30:56
Alison Morrow
5 hours agoBEST election memes 2024 circus
71.4K31 -
1:06:43
Awaken With JP
1 day agoThe Poop Has Hit the Fan - LIES Ep. 49
157K191 -
1:08:54
Digital Social Hour
2 days agoEgypt’s Pyramids: The SHOCKING Truth Revealed! I Robert Edward Grant
67.9K20 -
1:02:53
In The Litter Box w/ Jewels & Catturd
1 day agoThe Democrat Coup | In the Litter Box w/ Jewels & Catturd – Ep. 610 – 7/23/2024
106K75 -
1:12:28
Tate Speech by Andrew Tate
1 day agoEMERGENCY MEETING EPISODE 62 - HUGE CASE UPDATE
339K382 -
1:43:17
Fresh and Fit
9 hours agoEMERGENCY BROADCAST: USSS Director Cheatle resigns & Police Testimony on Trump Assassination
132K59 -
2:35:01
The Quartering
11 hours agoSecret Service Director FIRED We Want JAIL, Is Biden Alive? Kamala Coup Mr Beast Grooming Coverup,!
128K88 -
7:14:06
MDGgamin
11 hours ago🔴LIVE - Diablo IV - Lets Play #3 Slaying Demons for The Lord - #RumbleTakeover
94K1 -
2:35:07
Due Dissidence
14 hours agoKamala CORONATED by DNC - NO OPEN CONVENTION, Secret Service Hearing, Disneyland Workers TO STRIKE?
82.6K67 -
2:06:43
TheAlecLaceShow
10 hours agoGuest: Dean Cain | SS Director Cheatle Resigns After Stonewalling Congress | The Alec Lace Show
67.9K21