Hur man får mer energi, optimera mitokondrierna, krafthusen som gör energi i våra celler
Jag heter Martin och jag är en Human Potential Coach, besök gärna min hemsida www.clearyourmind.org för att komma i kontakt med mig.
0:00 Vad är mitokondrier
2:43 Symptom av dåliga mitokondrier
4:08 Varför mitokondrierna tar skada
5:38 Hur mitokondrier fungerar
6:38 Fler symptom
8:53 Hur otroligt stor skillnad det kan göra med fungerande mitokondrier
11:06 Börja med att ta bort gifter
13:13 Stärk mitokondrierna
22:30 Varför blått ljus är så skadligt
25:17 Vikten av sömn
27:36 Kosttillskott
Dave Asprey, The Bulletproof Diet: Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Energy and Focus, Upgrade Your Life
Dave Asprey, Head Strong: The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks (Bulletproof, 3)
Dave Asprey, Game Changers: What Leaders, Innovators, and Mavericks Do to Win at Life (Bulletproof, 4)
Dave Asprey, Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever (Bulletproof, 5)
Dave Asprey, Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be (Bulletproof, 6)
Dave Asprey, Smarter Not Harder: The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
Lee Know, Mitochondria and the Future of Medicine: The Key to Understanding Disease, Chronic Illness, Aging, and Life Itself
Siim Land, Metabolic Autophagy: Practice Intermittent Fasting and Resistance Training to Build Muscle and Promote Longevity (Metabolic Autophagy Diet
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Disclaimer
Detta är inte medicinsk rådgivning. Informationen från clear your mind är enbart för utbildnings och underhållningssyfte. Du bör inte använda informationen från clear your mind för att diagnostisera eller behandla något hälsoproblem eller som ersättning för medicinering eller annan behandling som föreskrivs av din läkare eller vårdgivare. Du bör rådgöra med en läkare eller sjukvårdspersonal innan du påbörjar något kost-, motions- eller kompletteringsprogram, innan du tar någon medicin eller något kosttillskott, eller om du har eller misstänker att du kan ha ett hälsoproblem.
Not Medical Advice. The Content provided on clearyourmind.org is for informational purposes only and is not professional medical advice, diagnosis, treatment or care, nor is it intended to be a substitute therefor. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider properly licensed to practice medicine or general health care in your jurisdiction concerning any questions you may have regarding any Content obtained from clearyourmind.org and any medical condition you believe may be relevant to you or to someone else. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on clearyourmind.org. Always consult with your physician or other qualified health care provider before embarking on a new treatment or fitness program. Content obtained from clearyourmind.org is not exhaustive and does not cover all diseases, ailments, physical conditions or their treatment.
-
20:38
PestiSracok.hu
4 months agoKemecsei Bálint: Mielőtt elkezdtem a küzdősportokat, a bal testem teljesen le volt bénulva
105 -
42:19
The ROOT Brands
1 month agoInzulinska rezistenca in povečanje telesne mase | Univerza ROOT | 30. april 2024 | Slovenia
70 -
12:45
FanaticVoyage Norge
1 month agoKAREN KINGSTON, TIDLIGERE PFIZER RÅDGIVER: ADVARER NÅ VERDEN OM HVA SOM FOREGÅR
1538 -
58:13
MGK1Q17
2 months agoMythen, Vereinsprojekte und mehr - Ätherium - ReVerZuLi 3. Referentengespräch
49 -
42:19
The ROOT Brands
1 month agoRezistența la insulină și creșterea în greutate | Universitatea ROOT | 30 aprilie 2024 | Romanian
62 -
44:47
AwakeSociety
3 months agoDr. Jerry Tennant how the cells in our body require a proper level of voltage to function optimally
5241 -
1:28:34
Siewcy Prawdy
2 months ago $23.53 earnedLustro Kozyriewa - Energia prosto z jego wnętrza - Grzegorz Walerzak
4.45K4 -
0:12
thiagoassis236
7 months agoRevolução Fitness: Desvendando o Poder do LiftDetox! 💪🌿 #EmagrecimentoTransformador
2 -
0:58
CANAL LIVROS DA EDISAW
1 month agoOS DEUSES ATÔMICOS E AS CORRENTES ELEMENTAIS (As Forças Divinas que Circulam nos Corpos Energéticos)
11 -
42:19
The ROOT Brands
1 month agoInzulinrezisztencia és súlygyarapodás | ROOT Egyetem | 2024. április 30 | Hungarian
41