Jak Spí Děti Tak Hluboce?

Děti hluboce spí vzhledem k tomu, že jejich těla a mysl stále expandují a vyvíjejí se. Po celou dobu hlubokého spánku tělo opravuje a obnovuje buňky, posiluje imunitní systém těla a konstruuje kosti a svalovou hmotu. Děti také mají delší období rychlé pohyby očí, což je nezbytné pro mozek vývoj a poznání. Navíc mají děti méně starostí a stresových faktorů kontrastují s dospělými, umožnění jim relaxovat více pohodlně a podpadnout mnohem hlouběji spát. Vytváření konzistentní čas ke spánku režim, garance pohodlného spánku atmosféra a reklama volný čas předem postel může pomoc děti dosáhnout hluboké a uvolněný spánek. https://pisnicky-pro-deti.eu/ukolebavky/