2024-010 / Urdu / Effects of fiber in human body / انسانی جسم میں ریشہ (فائبر) کے اثرات

https://rumble.com/v4ammjf-2024-008urdu-effects-of-whiteblack-pepper-in-human-body.html

https://rumble.com/v3jzyiq-proper-human-diet-0001-.html

https://rumble.com/v3k06wi-anti-nutrients-0001-.html

https://youtu.be/_p3PX9Q09Vs?si=hbskI5EFrpHKOxCI

#صحة #لحم_احمر
#نشويات #سكر#خضروات #فواكه
#غذاء #تغذية

#health #redmeat
#carbohydrates #sugar #plantbased
#diet #nutrition #Pakistan
#mab290182

#صحت #لال_گوشت #گوشت
#نشاستہ #شکر #سبزیاں #پہل
#غذاء #غذائيات #پاکستان

#健康 #红肉
#碳水化合物 #糖 #植物基
#饮食 #营养 #巴基斯坦