Get rid of your fears with the eugenic technique/تخلص من مخاويفك بتقنية الأوطوجينيك

للاستشارة وطلب المتابعة بالحصص المرجوا الاتصال بالوات 00212661114777
تقنية الوتوجينيك (وتعني الترجمة الحرفية "التوجيه الذاتي") هي نهج يستخدم العديد من الأساليب والتقنيات للتخلص من المخاوف والقلق والتوتر. يهدف الوتوجينيك إلى تعزيز الوعي الذاتي والتحكم في العواطف والتفكير السلبي بطرق فعالة.

autogenics (literal translation means "self-directed") technique is an approach that uses several methods and techniques to relieve fears, anxiety and stress. Eutogenic aims to promote self-awareness and control emotions and negative thinking in effective ways.