Meditieren lernen mit Leichtigkeit! Der ultimative Guide für Anfänger [Teil 3]

Entdecke die transformative Welt der Meditation mit unserem ultimativen Guide für Anfänger! 🌟 In diesem Video lernst du Schritt für Schritt, wie man richtig meditiert und wie du durch einfache Übungen das Meditieren lernen kannst. Egal, ob du noch nie meditiert hast oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast – diese Meditation für Anfänger ist perfekt für dich! 💫#meditierenlernen #meditationfüranfänger

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🧘‍♂️Schaue Teil 1: https://youtu.be/bXpeoOqbCYk

🧘‍♂️Schaue Teil 2: https://youtu.be/r5XVekEsD_s
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00:00 Einleitung
00:20 richtig meditieren lernen
01:26 achtsames bewegen

____________________________INHALT__________________________

In dieser Episode lernst du: dich korrekt zu bewegen, wenn Empfindungen auftreten und dich nicht mehr still sitzen kannst

Schau dir auch die weiteren Teile unserer 3-teiligen Videoserie an, um deine Meditationserfahrung zu vertiefen und fortgeschrittene Techniken zu erlernen. Verpasse nicht diese Gelegenheit, deinen spirituellen Weg zu beginnen!

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Wir wünschen dir aus tiefsten Herzen ganz viel Freude
Namasté, Ric & Zia

Um unsere Meditationen voll und ganz geniessen zu können empfehlen wir dir, während der Meditation Kopfhörer zu verwenden 🎧

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