Relaxation Enjoying The Sound Of Running Water

Setiap orang memiliki cara sendiri untuk membuat dirinya tenang maupun nyaman dalam menghadapi beragam masalah dalam hidupnya. Banyak orang bahkan memilih untuk pergi ke pantai ataupun wisata air terjun demi sekadar melepas penat dan dianggap bisa membuat tenang.
Ternyata mendengar suara air bisa membuat seseorang lebih tenang dan nyaman. Para psikolog bahkan menggunakannya sebagai terapi agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
Berikut penjelasan mengapa mendengar suara gerakan air bisa tenang.
Orfeu Buxton, peneliti dari Live Science, menuturkan bahwa suara gemericik air bisa memengaruhi pikiran seseorang agar tetap tenang, nyaman, dan tidak khawatir dengan keadaan. Selain itu, suhu udara di sekitar juga akan terasa mendukung suasana damai tersebut.
Adapun menurut ahli biologi kelautan Wallace J Nichols, rasa tenang ketika dekat dengan air adalah naluri umum seorang manusia. Hal ini mendorong orang-orang untuk membangun lingkungan air di area rumah untuk mendapat ketenangan.
Cherry Hadibroto dan Don WS, penulis buku Kolam Hias serta Rahasia Kebun Asri menuturkan, air yang jatuh secara teratur dan terus-menerus mampu mengalihkan fokus pendengaran kita dari bunyi-bunyi tak nyaman. Namun, otak berpikir berbeda ketika mendengar suara air yang keras. Suara hujan badai misalnya, cenderung menghadirkan ketakutan.