Не знаете, какой сыр купить? Выбирайте овечий сыр! - ДокторБерг

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu?utm_source=y&u...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Не знаете, какой сыр купить? Выбирайте овечий сыр! Если рассматривать молочные продукты, то сыр гораздо полезнее молока. Но какой сыр выбрать? Какой сыр самый полезный: козий сыр, коровий сыр или сыр из овечьего молока? Выбирайте овечий сыр. Почему? Какова польза овечьего сыра?

_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - овечий сыр;
0:15 - чем сыр лучше молока;
0:33 - польза сыра из овечьего молока.

Поговорим о 10 положительных свойствах овечьего сыра. Преимущества сыра перед молоком в том, что бактерии, которые помогают делать сыр, съедают большую часть лактозы (сахара в молоке). Получается, что в сыре мало сахара и много высококачественного белка, высококачественного жира и разных нутриентов.

Польза сыра из овечьего молока:
1. Овечий сыр намного легче переварить, чем козий сыр или коровий сыр.
2. Если сравнить овечий сыр с другими сырами, особенно с козьим, то у него нет характерного привкуса.
3. В овечьем сыре выше количество белка и концентрированной сыворотки.
4. Овечий сыр легко переносится аллергиками.
5. У него лучше пропорция кальция и цинка.
6. У него идеальная пропорция кальция и фосфора.
7. В овечьем сыре содержится больше витаминов А, В, Е.
8. В нем больше фолиевой кислоты и витамина В12.
9. В овечьем сыре в 2 раза больше молочного жира.
10. В нем содержится больше масла МСТ и короткоцепочечных жирных кислот.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

• 10 Benefits of Sheep Cheese
Опубликован 22 ноября 2020 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ

/ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg