Красное мясо – лучший продукт для исцеления организма - ДокторБерг
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Красное мясо – лучший продукт для исцеления организма. Какова польза мяса? В чем польза говядины (говядины травяного откорма)? Почему красное мясо – лучший белок? Если говорить про восстановление после тренировки или исцеление организма после травм, то мясо – это лучшая пища. Почему красное мясо – самая полезная еда для восстановления тела?
_____
Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊 http://drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) US Wellness Meats: https://grasslandbeef.com/
0:00 - лучшая пища для исцеления тела;
1:33 - почему мясо - лучший белок для тела;
3:32 - польза красного мяса;
8:12 - если красное мясо не усваивается.
Лучшая пища для исцеления и ремонта тела – красное мясо. В красном мясе не только больше всего белка, но есть и другие важные нутриенты, помогающие исцелению в целом. Нам нужны аминокислоты, биодоступный белок (животный белок), концентрированный белок.
Если сравнивать красное мясо с яйцами, то в красном мясе в 2 раза больше аминокислот, в 1,5 раза больше железа, в 2,2 больше магния, в 3,7 больше цинка, в 50 раз больше витамина В3, в 2 раза больше витамина В1, в 4 раза больше В6, в 2 раза больше В12, в 4 раза больше витамина К, в 5 раз больше омега-3 жирных кислот. Речь про говядину травяного откорма.
В яйцах больше холина, чем в красном мясе, больше В2 и в 12 раз больше фолатов, чем в говядине.
В говядине есть 4 решающих компонента:
1. Карнитин – вещество, которое помогает транспортировать жир в клетки (в митохондрии), чтобы мы получали больше энергии. Если сравнить 100 граммов говядины и яиц, то в мясе карнитина будет 150 мг, а в яйцах всего 7 мг.
2. Креатин. Креатин дает нам быструю энергию. Креатин нужен для тренировок и других физических нагрузок.
3. Карнозин. Карнозин нормализует рН при его снижении из-за молочной кислоты, закисляющей мышцы. Если вы тренируетесь, карнозин помогает нейтрализовать молочную кислоту. Карнозин помогает восстановлению после тренировок и исцелению тела в целом. Карнозин снижает уровень конечных продуктов гликирования.
4. Кофермент Q10 – нутриент, помогающий митохондриям. Больше всего кофермента Q10 в субпродуктах, но он есть и в мясе.
У людей, которые не любят красное мясо, на самом деле низкая кислотность в желудке. Решение здесь простое: принимайте Бетаина гидрохлорид с едой (3-5 капсул перед едой). Его не надо принимать вечно, принимайте примерно месяц. Кислотность начнет повышаться. Вы будете намного лучше расщеплять и переваривать красное мясо.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
• RED MEAT: The Single BEST Food for He...
Опубликован 23 сентября 2023 года
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ
/ drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
-
2:18:59
flashscript
2 months agoСтихи в больших видео, 6 часть
7 -
26:03
Ektaum
5 months agoماذا لو اتحدنا جميعًا لتغيير العالم؟
2 -
0:23
Certified Wholistic Health Coach
1 month ago𝗖𝗮𝗻 𝗧𝗵𝗼𝘂𝗴𝗵𝘁𝘀 𝗦𝗵𝗮𝗽𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝗻𝗱 𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆?🤔
29 -
25:51
Ektaum
5 months agoКакво ще стане ако се обединим, за да променим света ЗАЕДНО?
2 -
46:41
АллатРа ТВ България
4 months agoОткъде започва манипулацията? | Психология. Постигане на Истината
28 -
2:58:26
flashscript
2 months agoСтихи в больших видео, 5 часть
8 -
3:00:24
flashscript
2 months agoСтихи в больших видео, 7 часть
11 -
4:18:21
Библиотека - Книгата прозорец към света
4 months agoАндрей Гуляшки - Златният Век 1 част Аудио Книга
33 -
58:06
The Fight Is All Podcast
3 months ago $0.01 earnedНеформално с Георги Петков - Случаят Денис Кръстев
5 -
0:21
DebiVoris
3 months ago𝗜𝘀 𝗦𝗹𝗲𝗲𝗽𝗶𝗻𝗴 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹 𝗳𝗼𝗿 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵? 🌜
81