Premium Only Content

Суставная гимнастика | Навигатор здоровья
Суставная гимнастика | Навигатор здоровья
✅ «Навигатор здоровья» | Телеграм канал https://t.me/navigator_zdorovya
В этом выпуске «Навигатора здоровья» мы покажем комплекс профилактической суставной гимнастики, которую может выполнять любой человек вне зависимости от возраста и физической подготовки.
При регулярном выполнении упражнений такой гимнастики происходят позитивные изменения в организме, например:
✅ нормализуются кровообращение и работа лимфатической системы
✅ улучшается метаболизм и снижается риск отложения солей
✅ улучшаются осанка, подвижность суставов и гибкость тела
✅ укрепляются мышцы и связки
✅ нормализуется работа нервной и гормональной систем
Противопоказаниями к выполнению суставной гимнастики являются травмы и ушибы в острой стадии, обострение хронических заболеваний суставов, тяжелые заболевания внутренних органов.
С осторожностью рекомендуется выполнять суставную гимнастику людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией: им необходимо проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.
Суставная гимнастика оказывает благотворное влияние на весь организм и помогает человеку вести активный образ жизни и быть здоровым.
Друзья, вы хотите жить в обществе, где созданы все условия для достойной комфортной жизни и медицина высококачественная, доступная и направлена на профилактику заболеваний? Сегодня у нас есть все условия и возможности построить такое общество на всей планете, в котором жизнь каждого человека является наивысшей ценностью — Созидательное общество.
Присоединяйтесь, друзья! Только вместе мы сможем выйти из тупика потребительского формата и стать высокоразвитой человеческой цивилизацией.
#НавигаторЗдоровья #суставнаягимнастика #здоровье
-
LIVE
SpartakusLIVE
3 hours ago#1 Action HERO ends your weekend in a FIERY BLAZE of non-stop GLORY
10,530 watching -
2:34:20
vivafrei
12 hours agoEp. 257: More ROGUE Judges! More Deportations! Candace v. RFK Jr.? Wisconsin Election & MORE!
121K185 -
2:27:35
Nerdrotic
5 hours ago $5.78 earnedGobekli Tepe Coverup, Pyramid Structures w/ Jimmy Corsetti & Wandering Wolf | Forbidden Frontier 096
22.6K14 -
LIVE
Man in America
9 hours ago50 MILLION Illegals: The TIME BOMB Threatening to Destroy America w/ J.J. Carrell
990 watching -
DVR
Tundra Tactical
1 hour agoThe Worlds Okayest Gun Live Stream
1752 -
LIVE
The Sufari Hub
3 hours ago🔴ELDEN RING MODDED - ROAD TO #1 GAMER ON RUMBLE - #RumbleGaming
127 watching -
LIVE
thatsnotkyle
1 hour agoPUBG | Chicken Dinners
186 watching -
54:47
Sarah Westall
5 hours agoTranshumanism vs Natural Human Zones, AI consciousness and the Hive Mind Future w/ Joe Allen
38.2K6 -
LIVE
Joke65
3 hours ago[LIVE] The Sunday Surprise! | Testing Halo Star Wars Mods!
65 watching -
LIVE
MaverickLIVE
3 hours agoFirst Rumble Stream!
133 watching