Premium Only Content

Суставная гимнастика | Навигатор здоровья
Суставная гимнастика | Навигатор здоровья
✅ «Навигатор здоровья» | Телеграм канал https://t.me/navigator_zdorovya
В этом выпуске «Навигатора здоровья» мы покажем комплекс профилактической суставной гимнастики, которую может выполнять любой человек вне зависимости от возраста и физической подготовки.
При регулярном выполнении упражнений такой гимнастики происходят позитивные изменения в организме, например:
✅ нормализуются кровообращение и работа лимфатической системы
✅ улучшается метаболизм и снижается риск отложения солей
✅ улучшаются осанка, подвижность суставов и гибкость тела
✅ укрепляются мышцы и связки
✅ нормализуется работа нервной и гормональной систем
Противопоказаниями к выполнению суставной гимнастики являются травмы и ушибы в острой стадии, обострение хронических заболеваний суставов, тяжелые заболевания внутренних органов.
С осторожностью рекомендуется выполнять суставную гимнастику людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией: им необходимо проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.
Суставная гимнастика оказывает благотворное влияние на весь организм и помогает человеку вести активный образ жизни и быть здоровым.
Друзья, вы хотите жить в обществе, где созданы все условия для достойной комфортной жизни и медицина высококачественная, доступная и направлена на профилактику заболеваний? Сегодня у нас есть все условия и возможности построить такое общество на всей планете, в котором жизнь каждого человека является наивысшей ценностью — Созидательное общество.
Присоединяйтесь, друзья! Только вместе мы сможем выйти из тупика потребительского формата и стать высокоразвитой человеческой цивилизацией.
#НавигаторЗдоровья #суставнаягимнастика #здоровье
-
LIVE
BonginoReport
3 hours agoTrump’s Cryptic Putin Threat (Ep.155) - 03/07/2025
16,580 watching -
LIVE
Matt Kohrs
9 hours ago🔴[LIVE] Breaking Market News, Powell Conference & Trump Speech || The MK Show
1,071 watching -
LIVE
Wendy Bell Radio
4 hours agoWho's Your Daddy?
11,046 watching -
LIVE
Jeff Ahern
57 minutes agoFriday Freakout with Jeff Ahern (Dems Keep Losing)
220 watching -
1:11:37
LFA TV
12 hours agoThe MOST PRECIOUS Commodity of ALL!! | WORLD HD 3.7.25 8AM
2.98K1 -
10:25
Melonie Mac
21 hours agoThe Last of Us 3 won't be happening by the look of it
29.1K51 -
14:50
Mrgunsngear
20 hours ago $2.75 earnedRuger LC Carbine 10mm Review 🇺🇸
16.1K35 -
15:17
Degenerate Jay
22 hours ago $7.31 earnedThis Batman Keeps Coming Back!
28.3K15 -
37:38
Kyle Rittenhouse Presents: Tactically Inappropriate
13 hours ago $1.63 earnedThe Dinesh D'souza Interview
16.4K3 -
12:18
NinjaGamblers
1 day ago $1.40 earnedHow to Win at Roulette with The Three-Layered Castle Strategy
22.7K3