Суставная гимнастика | Навигатор здоровья
Суставная гимнастика | Навигатор здоровья
✅ «Навигатор здоровья» | Телеграм канал https://t.me/navigator_zdorovya
В этом выпуске «Навигатора здоровья» мы покажем комплекс профилактической суставной гимнастики, которую может выполнять любой человек вне зависимости от возраста и физической подготовки.
При регулярном выполнении упражнений такой гимнастики происходят позитивные изменения в организме, например:
✅ нормализуются кровообращение и работа лимфатической системы
✅ улучшается метаболизм и снижается риск отложения солей
✅ улучшаются осанка, подвижность суставов и гибкость тела
✅ укрепляются мышцы и связки
✅ нормализуется работа нервной и гормональной систем
Противопоказаниями к выполнению суставной гимнастики являются травмы и ушибы в острой стадии, обострение хронических заболеваний суставов, тяжелые заболевания внутренних органов.
С осторожностью рекомендуется выполнять суставную гимнастику людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией: им необходимо проконсультироваться с врачом перед началом тренировок.
Суставная гимнастика оказывает благотворное влияние на весь организм и помогает человеку вести активный образ жизни и быть здоровым.
Друзья, вы хотите жить в обществе, где созданы все условия для достойной комфортной жизни и медицина высококачественная, доступная и направлена на профилактику заболеваний? Сегодня у нас есть все условия и возможности построить такое общество на всей планете, в котором жизнь каждого человека является наивысшей ценностью — Созидательное общество.
Присоединяйтесь, друзья! Только вместе мы сможем выйти из тупика потребительского формата и стать высокоразвитой человеческой цивилизацией.
#НавигаторЗдоровья #суставнаягимнастика #здоровье
-
LIVE
Graham Allen
1 hour agoRFK DROPPING OUT To Endorse Trump?! DNC Is In Flames As Walz, Oprah, and Clinton Take Stage!
6,198 watching -
LIVE
Matt Kohrs
7 hours agoHarris Will Crash The Stock Market || The MK Show
636 watching -
LIVE
BonginoReport
2 hours agoBillionaire Oprah Winfrey Wants You To Know She's Oppressed (Ep.27) - 08/22/24
7,451 watching -
8:57
Vigilant News Network
19 hours agoThe Kennedy/Trump Endorsement Rumor Just Got Serious | Beyond the Headlines
12.2K40 -
3:27:13
Steven Crowder
23 hours agoDNC Mega Livestream Fact-Check | Round 1
524K882 -
34:47
Power Slap
2 days agoPower Slap: Road to the Title - Season 3 Episode 5 - Slap Your Lips Off
525K57 -
6:52:02
The Charlie Kirk Show
15 hours agoTampon Tim Walz's Big Speech: The DNC, Night 3
213K351 -
2:56:03
Laura Loomer
12 hours agoEP68: LIVE COVERAGE: 3rd Night of DNC Convention and Tim Walz’s VP Speech
83.9K91 -
1:36:24
Kim Iversen
17 hours agoWhy American Youth Are Embracing Communism | A Conversation With Communist Carlos L. Garrido
112K273 -
6:04:19
Drew Hernandez
23 hours agoWATCH PARTY: DNC ROAST DAY 3
172K68