उनके लिए जिन्हें अपने गुस्से पर काबू नहीं है

गुस्सा या क्रोध मनुष्य के दुर्गुणों में से एक है. कभी कभी तो गुस्से में ऐसे कार्य हो जाते हैं या मुह से ऐसी बात निकल जाती है कि फिर जीवन भर उसका पश्चाताप पूरा नहीं हो पाता. कुछ लोगों को स्वभावतः गुस्सा बहुत आता है. ये उपाय इन सभी के लिए कारगर है.