क्या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने भोजन का ध्यान रखना चाहिए

माँ के दूध में बच्चे के लिए न केवल पोषण होता है बल्कि इसमें बहुत से तत्व ऐसे भी होते हैं जो बच्चे को भिन्न प्रकार की बीमारियों से सुरक्षित करते हैं. इसमें भी हम आपको बताना चाहेंगे कि माँ का पहला दूध बच्चे को अवश्य दें. इसमें तो इतने बेहतरीन तत्व होते हैं कि आपके बच्चे का पहले छहः महीने के लिए बीमा हो गया समझो. सवाल ये है कि क्या दूध पिलाने वाली माँ को अपने खानेपीने का भी ध्यान रखना चाहिए. जवाब चाहिए तो देखिये ये वीडियो.