ENTRENAMIENTO DE 🔥PAUSA y DESCANSO🔥OBLIGA TUS MUSCULOS A DAR MAS🔥BEAST 300🔥

un musculo completamente fatigado puede recuperar aproximadamente el 50 o 60 por 100 de su fuerza y resistencia si se le permite en solamente diez o quince segundos de descanso es igualmente cierto
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