Apresentação do Retiro educacional - Estratégias para superar ansiedade, medo e preocupação

Os objetivos do retiro educacional da LIVRE DO ESTRESSE é voltado para:
- Conhecer como que a ansiedade foi importante no desenvolvimento humano
- Conhecer quais os mecanismos que a ansiedade utiliza para dominar, pensamentos, emoções e comportamentos
- Aprender técnicas para utilizar a ansiedade como um recurso positivo
- Aprender técnicas de domínio da ansiedade
- Praticar relaxamento progressivo como enfrentamento ao estresse e ansiedade
- Livrar-se dos sentimentos negativos da ansiedades
Descubra mais em nosso site: www.livredoestresse.com.br