Treinar FORÇA Mesmo COM Lesões?

💪🏻Programas em planilhas de Excel já prontas: https://go.hotmart.com/B83006561O
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural. Lesões é um negócio chato e que atrapalha demais na vida de quem está seriamente comprometido com o treino de força, mas elas eventualmente podem acontecer. Mas como treinar força com lesões?
É essa pergunta que respondo nesse vídeo, apontando algumas estratégias que podem ser usadas para não perder força e quem sabe continuar a ter resultados mesmo estando lesionado.

🔥Vários programas de Treino te esperando aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcn-yfyWiUnPLAFreT07YNkfkO39L_BI1

======REDES SOCIAIS======
Instagram: https://www.instagram.com/forcaestrutural/
Facebook: https://www.facebook.com/canalforcaestrutural
Tiktok: https://www.tiktok.com/@canalforcaestrutural
Twitch: https://www.twitch.tv/canalforcaestrutural
Consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com

#treinodeforça #lesões #perguntaserespostas

"Sejais fortes em tudo o que fizeres" ☝🏻

💲Ajude o canal via Pix, CHAVE: canalforcaestrutural@gmail.com