製糖業不想讓你知道的5秘密,柏格醫生 Dr Berg

了解製糖業的真相及一直隱瞞的事。
時間標示
0:00 製糖業的5秘密
0:47 糖是大腦燃料主要來源，真的嗎？
2:10 最佳點是什麼？
4:09 糖說明
4:55 糖燃料與酮燃料
5:10 你該怎麼辦？
5:25 生酮飲食！

柏格醫生 dr berg 談：製糖業不想讓你知道的5秘密。

1.他們隱瞞了糖危害的真相
他們偷偷支付給研究人員來掩蓋一項研究，該研究是有關吃糖會增加心臟病發作、其他心血管問題和癌症風險。

2.他們使糖成為食物重要成分
美國人平均每天攝取26茶匙糖。

3.美國對糖有補助
把稅收支付給農民，使其生產糖。

4.極樂點(The bliss point)
這是產生美味效果的最佳糖量，導致腦內啡激增。像在訓練你，想快樂就要繼續吃糖。

5.美國營養與飲食學會制定食品政策
這是一群對食品政策最有影響力的營養師。不幸的是，他們與超加工食品業有密切關係。

糖由葡萄糖和果糖組成，葡萄糖由所有細胞代謝，但果糖只由肝代謝，很不幸。

當你攝取大量食糖或高果糖玉米糖漿時，會毒害肝，類似酒精毒性。

當你飲食去掉糖，身體會用酮代替。酮是身體的超級燃料。戒糖並採低碳水飲食，不僅對健康更好，還有助於將市場轉向更健康方向。

DATA:
https://www.cato.org/policy-analysis/candy-coated-cartel-time-kill-us-sugar-program
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11569918/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12813917/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2738809/
https://usrtk.org/ultra-processed-foods/academy-of-nutrition-and-dietetics-corporate-capture-of-the-nutrition-profession/
https://usrtk.org/ultra-processed-foods/academy-of-nutrition-and-dietetics-documents/
https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/corporate-capture-of-the-nutrition-profession-in-the-usa-the-case-of-the-academy-of-nutrition-and-dietetics/9FCF66087DFD5661DF1AF2AD54DA0DF9
https://www.npr.org/sections/thetwo-way/2016/09/13/493739074/50-years-ago-sugar-industry-quietly-paid-scientists-to-point-blame-at-fat
https://www.marketwatch.com/story/the-us-spends-4-billion-a-year-subsidizing-stalinist-style-domestic-sugar-production-2018-06-25

柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/

艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

英文柏格醫生社群媒體:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
英文柏格醫生網店DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
#糖 #秘密 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝