Pani Pine Ka Sahi Tarika

पानी को हमेशा घूंट-घूंट कर के पीना चाहिए. Rules Of Drinking Water: पानी पीना हमारे स्वास्थय के लिए बेहद लाभदायी होता है. इसलिए एक्सपर्ट भी एक दिन में 1.5 से 2 लीटर तक पानी पीने की सलाह देते हैं. यह हमारी बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है, साथ ही हमारी स्किन को भी ग्लोइंग बनाता है.