Lądowanie uwagą w sobie.

Zapraszamy do zatrzymania, powrotu do równowagi.
Przekierowania na swoje wnętrze i skupienia uwagi na tym, co jest i co nie pędzi w Tobie.
Zostawienie tego, co jest na zewnątrz, co sprawia, żeby nie być bliżej siebie.

Medytację prowadzi Agnieszka Czubak, autorka  tekstów w Magazynie Psychologicznym Charaktery. Trenerka i terapeutka w  Instytucie Psychologii Stresu.

Muzyka w tle: Lucyjan (Lucjan Wesołowski)
Podobają ci się nasze treści, wspomóż nas darowizną: ⁠https://www.redukujemystres.pl/produkt/darowizna-na-cele-statutowe-fundacji/⁠
Masz ochotę na więcej, wejdź na: ⁠www.redukujemystres.pl