SAIBA COLOCAR LIMITES PARA NÃO SE ACHAR UM BETINHA

Colocar limites nos comportamentos das outras pessoas em relação a nós mesmos é algo extremamente importante para preservar nossa saúde mental, paz interior e conexões saudáveis com as pessoas ao nosso redor.

A empatia é fundamental nesse processo, pois muitas vezes, as pessoas podem não perceber que estão invadindo nosso espaço pessoal ou ferindo nossos sentimentos. É importante comunicar de forma clara e respeitosa nossos limites, para que a outra pessoa possa entender e respeitar nossas necessidades.

Mas além de empatia, é preciso confiar em nossos próprios limites e valores. Às vezes, podemos nos sentir pressionados a aceitar comportamentos que vão contra nossos princípios, apenas para agradar os outros ou evitar conflitos. No entanto, isso pode ser prejudicial a longo prazo e minar nossa autoestima e autoconfiança.

E para quem tem dificuldade em colocar limites, uma pitada de humor pode ser útil. Afinal, às vezes é preciso rir para não chorar, não é mesmo? Um exemplo seria dizer "Meu limite de tolerância acabou de sair de férias" ou "Eu gostaria de te ajudar, mas meu limite de paciência está em modo avião no momento".

Em resumo, colocar limites nos comportamentos das outras pessoas em relação a nós mesmos é fundamental para nossa saúde mental e bem-estar. Com empatia, confiança e até mesmo uma pitada de humor, podemos estabelecer limites claros e saudáveis, e manter conexões positivas e significativas com as pessoas ao nosso redor.