Como Aumentar sua Hipertrofia muscular com o método SST - Parte 3
8 months ago
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No vídeo de hoje, eu ensino uma variação do método SST, que é a sigla para Sarcoplasmatic Stimulation Training e é um ótimo método de treino para ajudar a aumentar seus ganhos de hipertrofia muscular
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#musculação #dicadetreino #hipertrofiamuscular
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