que debes saber sobre el estrés y su relación con las hormonas #hormonas #cortisol #adrenalina

El estrés y las hormonas están estrechamente relacionados, y es importante comprender cómo afectan nuestra salud y bienestar El estrés, un término familiar para la mayoría de nosotros, se manifiesta en diversas situaciones de la vida cotidiana, desde la presión laboral y los exámenes hasta el estrés psicosocial y las situaciones físicas desafiantes. Es la respuesta natural del cuerpo a situaciones de de miedo o alerta.
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