Como EVITAR Rompimento da POSTERIOR Durante o DEADLIFT?
O Rompimento normalmente vai acontecer quando a estrutura não consegue resistir a força gerando assim a lesão. E isso acontece no Deadlift por causa de um erro técnico na saída do movimento,
A posterior no Deadlift e no Agachamento vai funcionar de maneira isometrica.
#deadlift #posteriordecoxa #lesão
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