🍒🍒 Adelgaza 10 kilos en 1 mes de Forma Segura y Sostenible 🍒🍒

Este video te enseña cómo perder 10 kilos en 1 mes de forma segura y sostenible. Para ello, debes seguir una dieta hipocalórica y aumentar tu actividad física.

El video te enseña cómo calcular tu ingesta calórica diaria, crear un plan de dieta hipocalórica y aumentar tu actividad física.

Este video es para ti si quieres perder 10 kilos en 1 mes de forma segura y sostenible, y quieres aprender cómo crear un plan de dieta y ejercicio.

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