Powerbuilding: A Frequência PERFEITA para os MELHORES Resultados!
Em treinos Powerbuilding, qual a frequência mais adequada? A resposta vai depender do quão "Powerlifting" ou o quão "Bodybuilding" está seu treino. Nesse vídeo eu te explico como descobrir a melhor frequência para o teu caso.
#powerbuilding #powerlifting #bodybuilding
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