Powerbuilding: A Frequência PERFEITA para os MELHORES Resultados!

Em treinos Powerbuilding, qual a frequência mais adequada? A resposta vai depender do quão "Powerlifting" ou o quão "Bodybuilding" está seu treino. Nesse vídeo eu te explico como descobrir a melhor frequência para o teu caso.

#powerbuilding #powerlifting #bodybuilding

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